蔬菜 / 烤箱
烤白花椰菜堅果沙拉
烤香的花椰菜搭配葡萄乾、香草與酸甜醬汁。
份量4–6 人份(配菜)時間準備 15 分鐘・烹調約 20 分鐘烹調設定風扇燒烤 200°C・10–12 分鐘

跟著做
- 01
烘香堅果
熱風加強 160°C,杏仁與松子烘約 5–8 分鐘至香,放涼。
- 02
烤花椰菜
改風扇燒烤 200°C 預熱。花椰菜小花拌少量油、鹽與胡椒,單層排盤,烤約 10–12 分鐘至熟而邊緣焦香,必要時翻動。
- 03
調醬拌沙拉
爐火將葡萄汁與葡萄乾煮沸,離火浸約 5 分鐘,拌檸檬皮、羅望子糖漿與切碎香草,再與花椰菜、堅果拌合。
成功的小細節
- 選小花以利均勻熟化。
- verjuice 是未熟葡萄汁,與一般甜葡萄汁不同。
過敏原:堅果、松子。
依公開料理資料整理,未經介允實機試作;設備設定請依機型說明書操作。
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